OPGELET: WIJZIGING FUNCTIONEEL PARCOURS VANAF 1-1-2015!!!!

Forumregels
Afbeelding
Kevin_Fox
__________________________
BerichtenCOLON 261
GeregistreerdCOLON 19 Feb 2014, 20:52

OPGELET: WIJZIGING FUNCTIONEEL PARCOURS VANAF 1-1-2015!!!!

Bericht door Kevin_Fox »

De wijziging betreft de tijden:

mannen jonger dan 40: 170 seconden (2.50min)

mannen +40: 190sec(3.10min)

vrouwen: -40: 200 sec (3.20min)

vrouwen +40: 220seconden (3.40min)

de krachtproef blijft 1 minuut
inschrijving 2de poging: inschrijving 01/02/2017
Cognitieve proeven VRIJSTELLING
Fysieke proeven :* 2de poging:09/05/2017 =GESLAAGD
INGESCHREVEN INFOSESSIE ETTERBEEK 24/06/2017
Persoonlijkheidsproef: GESLAAGD
Commissie : NIET GESLAAGD
medische proeven:
einde deelname - niet meer actief forum vanaf 28/08/2018
VRS
Politie
BerichtenCOLON 993
GeregistreerdCOLON 05 Dec 2009, 10:53

Re: OPGELET: WIJZIGING FUNCTIONEEL PARCOURS VANAF 1-1-2015!!

Bericht door VRS »

Te raadplegen in het selectiereglement trouwens: http://www.jobpol.be/tinymce_latest/jsc ... lement.pdf
michael
Nieuw op 't forum
BerichtenCOLON 4
GeregistreerdCOLON 14 Nov 2014, 16:47

Re: OPGELET: WIJZIGING FUNCTIONEEL PARCOURS VANAF 1-1-2015!!

Bericht door michael »

dus 40 seconden en 20 seconden minder tijd :roll:
Kristel40
Nieuw op 't forum
BerichtenCOLON 7
GeregistreerdCOLON 17 Feb 2015, 19:12

Re: OPGELET: WIJZIGING FUNCTIONEEL PARCOURS VANAF 1-1-2015!!!!

Bericht door Kristel40 »

Hallo,

Ik ben Kristel en ben nieuw.
volgende week moet ik de fysieke proeven gaan doen.
Kan iemand mij wat tips geven hoe ik dit het best aanpak?
Kevin_Fox
__________________________
BerichtenCOLON 261
GeregistreerdCOLON 19 Feb 2014, 20:52

Re: OPGELET: WIJZIGING FUNCTIONEEL PARCOURS VANAF 1-1-2015!!!!

Bericht door Kevin_Fox »

Kristel40 schreefCOLONHallo,

Ik ben Kristel en ben nieuw.
volgende week moet ik de fysieke proeven gaan doen.
Kan iemand mij wat tips geven hoe ik dit het best aanpak?

Beste Kristel,

Ik hoop dat je ondertussen al een beetje aan sport doet?
Men gaat er namelijk van uit dat je fit genoeg bent om aan de fysieke proef mee te doen.
Joggen is ideaal, als ik je een tip kan geven voor de proef: eet een stevige pastamaaltijd en oefen de onderdelen wanneer daartoe de kans wordt geboden!

succes!
inschrijving 2de poging: inschrijving 01/02/2017
Cognitieve proeven VRIJSTELLING
Fysieke proeven :* 2de poging:09/05/2017 =GESLAAGD
INGESCHREVEN INFOSESSIE ETTERBEEK 24/06/2017
Persoonlijkheidsproef: GESLAAGD
Commissie : NIET GESLAAGD
medische proeven:
einde deelname - niet meer actief forum vanaf 28/08/2018
Kristel40
Nieuw op 't forum
BerichtenCOLON 7
GeregistreerdCOLON 17 Feb 2015, 19:12

Re: OPGELET: WIJZIGING FUNCTIONEEL PARCOURS VANAF 1-1-2015!!!!

Bericht door Kristel40 »

Het,
Ik ben wel bezig met fitness en start to run.
Krijg je daar de kans omdat eerst te oefenen?
kAP
__________________________
BerichtenCOLON 30
GeregistreerdCOLON 30 Okt 2014, 23:49

Re: OPGELET: WIJZIGING FUNCTIONEEL PARCOURS VANAF 1-1-2015!!!!

Bericht door kAP »

Ja, eerst iedereen parcour verkennen, en dan kan je nog wat oefenen waar je wilt..
Bramk
Aspirant
BerichtenCOLON 36
GeregistreerdCOLON 08 Mei 2013, 09:24

Re: OPGELET: WIJZIGING FUNCTIONEEL PARCOURS VANAF 1-1-2015!!!!

Bericht door Bramk »

Kristel

Waar moet jij je parcours gaan doen? In Vesta krijg je inderdaad de kans om voordien elke hindernis te oefenen en ik vermoed dat dit overal zo is. Zelf zit ik op Vesta en gaan wij regelmatig naar de proeven kijken en zien we regelmatig dezelfde fouten/problemen. Een van de grootste is de volgorde van parcours en het vergeten van de paaltjes. Probeer het parcours te kennen voor je komt een paaltje vergeten ofzo zijn vlug al enkele seconden. Een ander probleem is de mat bij vrouwen vele geraken er de derde keer niet over en moeten dan nog eens opnieuw. Probeer bij de plint ook zo terecht te komen dat je je snelheid blijft houden en voor de tunnel doe je best een loopbroek aan zodat je kan schuiven. De enige plaats waar je geen tijd mee kan winnen is de balk, dit doe je zo vlug mogelijk maar ook weer niet te vlug anders val je er af. Waar ik niet mee zou oefenen of toch niet hard zijn de kar en pop. Normaal haalt iedereen dat als je al eens weet hoe zwaar het is heb je er een gedacht van en verspil je geen krachten.

Tenslotte moet ik wel zeggen dat nu de tijden verstrengt zijn er minder geslaagde zijn. Zo was de vorige test maar de helft van de mannen geslaagd terwijl bij mij iedereen geslaagd was. De beste tijd daar was ongeveer hetzelfde als de slechtste tijd bij ons in de klas (wij moeten dit doen voor examen) wat toch iets wil zeggen denk ik dan. Een tip onderschat het niet en begin niet te snel zodat je na ronde 1 al niet dood bent.

Ik wil jullie niet bang maken maar onderschat het niet

Veel succes
AINP promotie 40 campus Vesta.
Kristel40
Nieuw op 't forum
BerichtenCOLON 7
GeregistreerdCOLON 17 Feb 2015, 19:12

Re: OPGELET: WIJZIGING FUNCTIONEEL PARCOURS VANAF 1-1-2015!!!!

Bericht door Kristel40 »

Hallo,

Ik moet morgen op Vesta zijn inderdaad.
Ik ga mijn uiterste best doen, misschien kleine troost voor mij dan ik kan visueel goed onthouden en ben vrij lenig.
Heb lang geturnd!!!
Wat is er met de mat?
Moet je er langs of over?
Dank u...
Bramk
Aspirant
BerichtenCOLON 36
GeregistreerdCOLON 08 Mei 2013, 09:24

Re: OPGELET: WIJZIGING FUNCTIONEEL PARCOURS VANAF 1-1-2015!!!!

Bericht door Bramk »

Kristel,

Je moet over de mat springen. Maar sommige vrouwen halen de afstand niet. Veel succes alvast en niets aantrekken van de toeschouwers tijdens de pauzes. ;-)
AINP promotie 40 campus Vesta.
Kristel40
Nieuw op 't forum
BerichtenCOLON 7
GeregistreerdCOLON 17 Feb 2015, 19:12

Re: OPGELET: WIJZIGING FUNCTIONEEL PARCOURS VANAF 1-1-2015!!!!

Bericht door Kristel40 »

Oké, dacht al zoiets.
En die kar en pop, is dat beide in 60sec?
En hoe begin je daar best aan?
Grtjs
Bramk
Aspirant
BerichtenCOLON 36
GeregistreerdCOLON 08 Mei 2013, 09:24

Re: OPGELET: WIJZIGING FUNCTIONEEL PARCOURS VANAF 1-1-2015!!!!

Bericht door Bramk »

Kristel

Dat is inderdaad 60 seconden. Gewoon niet te traag is zeker haalbaar.
AINP promotie 40 campus Vesta.
Kristel40
Nieuw op 't forum
BerichtenCOLON 7
GeregistreerdCOLON 17 Feb 2015, 19:12

Re: OPGELET: WIJZIGING FUNCTIONEEL PARCOURS VANAF 1-1-2015!!!!

Bericht door Kristel40 »

Pff, dacht 60sec per deel. Hoe pak je die pop best op?
Bramk
Aspirant
BerichtenCOLON 36
GeregistreerdCOLON 08 Mei 2013, 09:24

Re: OPGELET: WIJZIGING FUNCTIONEEL PARCOURS VANAF 1-1-2015!!!!

Bericht door Bramk »

Onder de armen. Welk uur moet je hier zijn
AINP promotie 40 campus Vesta.
Kristel40
Nieuw op 't forum
BerichtenCOLON 7
GeregistreerdCOLON 17 Feb 2015, 19:12

Re: OPGELET: WIJZIGING FUNCTIONEEL PARCOURS VANAF 1-1-2015!!!!

Bericht door Kristel40 »

Nu maar heb het niet gehaald.
BUTTON_POST_REPLY