HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-

Forumregels
Afbeelding
BUTTON_POST_REPLY
Kevin_Fox
__________________________
BerichtenCOLON 261
GeregistreerdCOLON 19 Feb 2014, 20:52

Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-

Bericht door Kevin_Fox »

Er is iets dat ik niet zo goed begrijp....
In het selectiereglement lees ik het volgende:
"De kandidaat-inspecteur van politie die niet de minimumdrempel heeft behaald voor een
selectieproef en die opnieuw afleggen binnen de twee jaar te rekenen vanaf de kennisgeving van
zijn/haar mislukking, is vrijgesteld van de voorafgaande afgelegde selectieproeven. Zo daar evenwel aanwijzingen toe zijn, verzoekt de deliberatiecommissie, vooraleer zich uit te spreken over de geschiktheid van de kandidaat, om een bijkomend onderzoek met betrekking tot de voor
de persoonlijkheid (persoonlijkheidsproef of gesprek met een selectiecommissie) of voor de
medische geschiktheid bepaalde vereisten."

Iets verder naar beneden lees ik echter:

Iedere kandidaat-agent van politie, kandidaat-inspecteur of kandidaat-hoofdinspecteur met
bijzondere specialisatie of politieassistent die geslaagd is voor het fysiek luik (functioneel
parcours) is vrijgesteld voor diezelfde proef gedurende één jaar.


Moet ik bij een tweede poging nu wel of niet de fysieke proef opnieuw doen?


Met vriendelijke groeten


Kevin
inschrijving 2de poging: inschrijving 01/02/2017
Cognitieve proeven VRIJSTELLING
Fysieke proeven :* 2de poging:09/05/2017 =GESLAAGD
INGESCHREVEN INFOSESSIE ETTERBEEK 24/06/2017
Persoonlijkheidsproef: GESLAAGD
Commissie : NIET GESLAAGD
medische proeven:
einde deelname - niet meer actief forum vanaf 28/08/2018
VDG1
__________________________
BerichtenCOLON 24
GeregistreerdCOLON 02 Feb 2015, 17:56

Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-

Bericht door VDG1 »

Beetje verder lezen Kevin:

Iedere kandidaat die geschikt werd bevonden bij een medisch-fysieke geschiktheidsonderzoek (fysiek luik en medisch luik) wordt vrijgesteld voor diezelfde proef gedurende een periode van twee jaar ongeacht het kader waarvoor wordt gesolliciteerd, voor zover de medisch-fysieke proef na 01-01-2010 werd afgelegd. Deze vrijstelling geldt weliswaar niet indien de kandidaat deelneemt aan het vergelijkend examen voor officieren op basis van een diploma van het
niveau A.


Pagina 11 punt G


Greetz
BASISKADER

Functioneel parcours: 22.10.2015 - geslaagd brief 16.11.2015 - 23.06.2017 - geslaagd brief xx.06.2017
Cognitieve proef: 22.10.2015 - geslaagd brief 16.11.2015 - 23.06.2017 - vrijgesteld
Persoonlijkheidsproef : 11.12.2017 -
Selectiecommissie :
Medische proef :
Patagonia
__________________________
BerichtenCOLON 22
GeregistreerdCOLON 09 Feb 2016, 14:29

Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-

Bericht door Patagonia »

Hoi,

Net als velen voor mij vond ik het erg leerrijk om hier de ervaringen van anderen te lezen.
Ik wil dan ook graag mijn steentje bijdragen, al zal ik ongetwijfeld veel dingen die hier al eerder vermeld zijn herhalen.
De volgende tips kan ik meegeven:

- De lucht in de sporthal is droog! Neem zeker een flesje water mee om je keel nat te maken na je parcours,
- Loop het parcours al meerdere keren mentaal af. Zo hoef je tijdens de inspanning niet meer na te denken over de kegels omdat je het parcours al goed kent,
- Het werd al vaker gezegd: doe zeker een lange broek aan en indien je dat hebt ook een T-shirt met lange mouwen. Zo kan je veel vlotter de tunnel door glijden en dat bespaart je echt wel heel wat seconden,
- Lanceer je in de tunnel! Dat je de week nadien blauwe plekken op je knieën hebt staan, maakt niet uit, zou ik zo denken. Ik had zelf één erg gevoelige blauwe knie na de proef, maar ik ging wel uiterst vlot de tunnel door. Ik kwam er zelfs nog een stukje al schuivend over de vloer van de sporthal uit! Zet je dus af en glijd door de tunnel i.p.v. te kruipen,
- Steun de andere kandidaten! Ikzelf had het erg moeilijk, maar de aanmoedigingen van mijn medekandidaten hebben me dat extra beetje energie gegeven dat ik nodig had om door te zetten!
- Ontbijt goed maar minstens 2,5u van te voren! Zorg dat je niet met een zware maag moet beginnen,
- Ga al eens kijken en oefenen. Je hoeft maar één toertje te hebben gedaan om al een goed idee te vormen. Bovendien weet je al 'hoe en wat' wanneer het jouw dag is. Hiervoor dien je wel eerst een mailtje te sturen naar de politieschool waar je de proef gaat afleggen, want het is natuurlijk niet de bedoeling dat zomaar iedereen daar onaangekondigd binnen wandelt!
- Met de gevreesde evenwichtsbalk had ik zelf geen moeite (evenwicht is geen probleem voor mij), maar ik had er wel iets aan om toch even een keer diep in en uit te ademen voor ik er op ging staan. Zoals ook al eerder gezegd hier: kijk niet naar je voeten, maar een (halve) meter voor je voeten en stap rustig maar zelfzeker en stevig door,
- Om de evenwichtsbalk te oefenen zoek je in je buurt ergens boordstenen of zoiets. Vlak bij mij is er op de Colruyt-parking zo'n boord van ongeveer 5m, ideaal dus. Geen zicht voor mensen die niet weten waarom je dat aan het doen bent, maar ach. Wel ook even hardlopen voordien dat je het 'under pressure'-effect hebt,
- Er wordt gezegd niet te snel beginnen en dat klopt ongetwijfeld. Ikzelf ben te snel begonnen en was al in de tweede ronde 'pomp af'. Uiteindelijk heeft die snelle 1ste ronde mijn tragere 2de en erg trage 3de ronde wel goed gemaakt, maar het is toch wel echt aan te raden om niet al je energie te verspillen in de eerste ronde.

Hopelijk stond hier iets bij dat iemand een klein beetje helpt.

Aan iedereen die dit parcours binnenkort op de planning heeft staan: succes!
INP
PLOT - Prom okt '16
SPNA
YannickFL
Nieuw op 't forum
BerichtenCOLON 5
GeregistreerdCOLON 07 Mrt 2016, 15:21

Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-

Bericht door YannickFL »

Bedankt voor je tips, ik word morgen verwacht om 13u in Campus Vesta voor het functioneel parcours.
Ik heb wel een beetje stress (wat wel normaal is zeker), maar met al deze tips voel ik me toch iets beter :)
1) Cognitieve vaardigheidsproef: Vrijgesteld
2) Functioneel parcours: 22/03 niet geslaagd, 23 mei geslaagd
3) Persoonlijkheidsproeven: 21 november, geslaagd
4) Antecedentenonderzoek:
5) Commissie: 19 december, ...
6) Medisch onderzoek: ...
Lex
__________________________
BerichtenCOLON 19
GeregistreerdCOLON 07 Mrt 2016, 21:27

Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-

Bericht door Lex »

Hey, succes Yannick! Ik ga morgen om 11u oefenen en doe overmorgen mijn sportproef. Ook op Campus Vesta. Dus tot morgen misschien!
Start opleiding: 01/12/2016 te Campus Vesta
Patagonia
__________________________
BerichtenCOLON 22
GeregistreerdCOLON 09 Feb 2016, 14:29

Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-

Bericht door Patagonia »

Stress is inderdaad wel normaal, maar gezonde stress kan best een positieve invloed hebben. De adrenaline heeft me best een handje geholpen!
Beiden heel veel succes en laat weten hoe het ging!
INP
PLOT - Prom okt '16
SPNA
YannickFL
Nieuw op 't forum
BerichtenCOLON 5
GeregistreerdCOLON 07 Mrt 2016, 15:21

Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-

Bericht door YannickFL »

Jammer genoeg er vandaag niet door, mijn tijd was 2:58 min. Ik dacht dat ik het wel gemakkelijk zou halen maar je mag het zeker niet onderschatten.
Het is zwaar en je zal erna heel moe zijn (of je moet een goede conditie hebben). Ik ben twee keer vergeten rond de kegel te lopen, waardoor ik kostbare tijd verloor.
Dus blijf goed nadenken tijdens de proef, of ga zeker op voorhand oefenen zodat het parcours in je geheugen zit en het een automatisme is om het parcours juist te doorlopen.

Ik heb vroeger nooit sport gedaan, alleen de laatste 2 jaren ongeveer, en dat voelde ik toch. Daarom een tip voor iedereen die het parcours doet: als je
nog maar een beetje twijfelt over je conditie, oefen dan zeker voldoende op voorhand! (2 maanden, er staat een oefenschema hier: http://www.jobpol.be/tinymce_latest/jsc ... T%20NL.pdf )

Binnen twee maanden ga ik de herkansing doen, en tijdens die twee maanden zeker voldoende bewegen.
1) Cognitieve vaardigheidsproef: Vrijgesteld
2) Functioneel parcours: 22/03 niet geslaagd, 23 mei geslaagd
3) Persoonlijkheidsproeven: 21 november, geslaagd
4) Antecedentenonderzoek:
5) Commissie: 19 december, ...
6) Medisch onderzoek: ...
Patagonia
__________________________
BerichtenCOLON 22
GeregistreerdCOLON 09 Feb 2016, 14:29

Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-

Bericht door Patagonia »

Wat jammer voor je, Yannick. Het klopt inderdaad dat je het echt niet mag onderschatten, de hoge hartslag waarmee je loopt haalt de energie echt uit je lichaam.
Nu concentreren op de 2de poging!
INP
PLOT - Prom okt '16
SPNA
Lex
__________________________
BerichtenCOLON 19
GeregistreerdCOLON 07 Mrt 2016, 21:27

Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-

Bericht door Lex »

Erg spijtig, Yannick. Volgende keer beter, zeker? Nu heb je in ieder geval al een beter beeld van wat je kan verwachten. :)

Ben vandaag gaan oefenen, simpel was het zéér zeker niet. Een keer deed ik een ronde op 55 seconden, daarna nog eens twee rondes gedaan op 1m45. Morgen gewoon de ziel uit mijn lijf lopen, vijf minuten afzien.
Start opleiding: 01/12/2016 te Campus Vesta
Lex
__________________________
BerichtenCOLON 19
GeregistreerdCOLON 07 Mrt 2016, 21:27

Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-

Bericht door Lex »

Vandaag de sportproef gedaan en... *tromgeroffel* geslaagd! Bam, 2 minuten 37 seconden voor het parcours en 40 seconden voor de krachtproef! Daarna in één rechte weg door naar het toilet voor een intiem weerzien met mijn ontbijt. Dood op, kapot, afgepeigerd, maar wel geslaagd.

De overgrote meerderheid was vandaag geslaagd, trouwens. Eén meisje is een paar keer opnieuw over de mat moeten springen en is daardoor teveel tijd kwijt geraakt. Dan nog iemand die in de eerste ronde een supertijd neerzette, maar al zijn kruit verschoten had en tweede en derde amper nog kon uitlopen. Doseren is de boodschap. Dan nog een oudere dame die kranig probeerde, maar toch echt te traag was..

Er was ook een meisje dat van de evenwichtsbalk afsprong, met haar voeten de mat raakte, maar met haar knieën de grond.. En die toch de tijd gehaald heeft. Erg veel respect voor, want het zag er zéér pijnlijk uit.
Start opleiding: 01/12/2016 te Campus Vesta
Gebruikers-avatar
Boubsy
Nieuw op 't forum
BerichtenCOLON 7
GeregistreerdCOLON 18 Feb 2016, 21:45

Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-

Bericht door Boubsy »

Lex schreefCOLONVandaag de sportproef gedaan en... *tromgeroffel* geslaagd! Bam, 2 minuten 37 seconden voor het parcours en 40 seconden voor de krachtproef! Daarna in één rechte weg door naar het toilet voor een intiem weerzien met mijn ontbijt. Dood op, kapot, afgepeigerd, maar wel geslaagd.

De overgrote meerderheid was vandaag geslaagd, trouwens. Eén meisje is een paar keer opnieuw over de mat moeten springen en is daardoor teveel tijd kwijt geraakt. Dan nog iemand die in de eerste ronde een supertijd neerzette, maar al zijn kruit verschoten had en tweede en derde amper nog kon uitlopen. Doseren is de boodschap. Dan nog een oudere dame die kranig probeerde, maar toch echt te traag was..

Er was ook een meisje dat van de evenwichtsbalk afsprong, met haar voeten de mat raakte, maar met haar knieën de grond.. En die toch de tijd gehaald heeft. Erg veel respect voor, want het zag er zéér pijnlijk uit.
Lex schreefCOLONVandaag de sportproef gedaan en... *tromgeroffel* geslaagd! Bam, 2 minuten 37 seconden voor het parcours en 40 seconden voor de krachtproef! Daarna in één rechte weg door naar het toilet voor een intiem weerzien met mijn ontbijt. Dood op, kapot, afgepeigerd, maar wel geslaagd.

De overgrote meerderheid was vandaag geslaagd, trouwens. Eén meisje is een paar keer opnieuw over de mat moeten springen en is daardoor teveel tijd kwijt geraakt. Dan nog iemand die in de eerste ronde een supertijd neerzette, maar al zijn kruit verschoten had en tweede en derde amper nog kon uitlopen. Doseren is de boodschap. Dan nog een oudere dame die kranig probeerde, maar toch echt te traag was..

Er was ook een meisje dat van de evenwichtsbalk afsprong, met haar voeten de mat raakte, maar met haar knieën de grond.. En die toch de tijd gehaald heeft. Erg veel respect voor, want het zag er zéér pijnlijk uit.
Ik mag 4 april komen voor de eerste proef.. ben ook een oudere dame ;-) Laat ons hopen, ik probeer zeker iets aan de conditie te doen, maar zoals je zegt de tijd he......Enfin, we bereiden ons ons mentaal en fysiek voor.. Superwoman ben ik niet maar als we het niet proberen dan kan je ook niet slagen!Verder ben ik goed op gewicht,zeker niet te zwaar, hopelijk helpt dat wat mee..De mat is die 1,50?
Gebruikers-avatar
Boubsy
Nieuw op 't forum
BerichtenCOLON 7
GeregistreerdCOLON 18 Feb 2016, 21:45

Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-

Bericht door Boubsy »

Ik mag op 4 april komen..Bedankt voor de tips alvast.. Ik zal ze zeker gebruiken :-) Waarschijnlijk zal ik de oudste zijn 47 jaar.. Maar we proberen toch!!
Patagonia
__________________________
BerichtenCOLON 22
GeregistreerdCOLON 09 Feb 2016, 14:29

Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-

Bericht door Patagonia »

De lengte van de mat is inderdaad 1m50. De sportmonitoren letten ook heel uitgesproken op bij deze hindernis en met de hiel raken betekent terugdraaien en opnieuw springen.
Zelf ben ik 1m65 en ik moest wel bewust en stevig afzetten om erover te geraken, maar het is me wel elke keer gelukt. Ik lette er ook wel op om te landen op m'n tenen (of toch op de voorkant van m'n voet) en pas bij de tweede stap na de sprong m'n volledige voet neer te zetten om te voorkomen dat ik de mat toch nog net zou aanraken met m'n hiel. Als je dat doet moet je natuurlijk wel 'licht' trachten neer te komen, als je begrijpt wat ik bedoel. En naarmate je vermoeider bent, wordt dat natuurlijk ook moeilijker.
INP
PLOT - Prom okt '16
SPNA
Lex
__________________________
BerichtenCOLON 19
GeregistreerdCOLON 07 Mrt 2016, 21:27

Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-

Bericht door Lex »

Ga ervoor! Inderdaad, nooit geschoten is altijd mis. :) Mits training is het denk ik wel te doen, maar gemakkelijk is het niet. Het parcours vraagt vooral veel explosieve kracht, niet zozeer uithouding. Als je nog gaat oefenen, is dat het belangrijkste, denk ik.
Start opleiding: 01/12/2016 te Campus Vesta
JeVa
Politie
BerichtenCOLON 28
GeregistreerdCOLON 01 Apr 2016, 10:30

Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-

Bericht door JeVa »

Vandaag mocht ik mijn kans wagen op het functioneel parcours en ben hiervoor geslaagd.
De ervaringen die je hier op het forum kan lezen kwamen goed van pas dus wil ik mijn steentje hier ook in bijdragen. Dus bij deze, mijn ervaring.

We werden om 13u verwacht op Campus Vesta. Goed op tijd komen is altijd een goede start en zo dachten blijkbaar ook veel van mijn medekandidaten. Met een aangename babbel met de rest van de groep ging de wachttijd goed vooruit.

13u stipt werden we door de sportinstructeurs opgehaald en mochten we naar de sporthal. Wie zich nog moest omkleden (voor de middag hadden sommige onder hen ook de cognitieve testen afgelegd) kon hiervoor terecht in de kleedkamer.
Eerst kregen we van de instructeurs een korte uitleg/regels die ze willen hanteren tijdens de proeven. (Niet door het parcours lopen als iemand bezig is, je mag supporteren maar het is geen voetbalstadion en dat soort zaken). Hierna werd het parcours overlopen en vertelde men ook wat en waar de aandachtspunten liggen. Daarna mochten we 15min vrij opwarmen en de hindernissen uitproberen waarna de proef zou starten.

Eén voor één werd onze naam afgeroepen om te starten aan het parcours. Ondanks de vele waarschuwingen start iedereen aan 150% aan het parcours. De eerste ronde een supertijd en daarna ging het bij de meeste toch aanzienlijk trager. Doseren is de opdracht maar het blijkt toch moeilijker te zijn dan dat het klinkt :D Het is wel een zeer aangename ervaring dat als het even moeilijk wordt, je kan rekenen op de steun van je medekandidaten. Supporteren voor elkaar kan wonderen doen!

Van de hele groep (ong. 30 personen, onder 40 jaar wat belangrijk was voor de toegestane tijd) was er ééntje niet geslaagd met een tijd van 3'02". De rest van de groep, waaronder 2 dames (die het supergoed gedaan hebben!), ging vlot onder de toegestane 2'50". De dames hadden 3'10" de tijd maar dit bleek voor hen dus absoluut niet nodig.

Welke tips kan ik concreet meegeven? (Of toch zeker beamen aangezien ze al terug te vinden zijn op dit forum)
1. Doseer. Een goed tempo is nodig maar zie dat je nog wat over hebt voor de laatste ronde.
2. Doe een lange broek aan. Je kan best veel seconden winnen door door de tunnel te schuiven i.p.v. te klauteren.
3. Neem een flesje water mee. De lucht in de sporthal is echt heel droog.
4. Luister goed naar de tips van de instructeurs. Bijna alles wat ze zeiden dat kon mislopen is bij iemand wel gebeurd.

Rond 14.30u was de proef afgelopen en konden we beschikken.

Voila, mijn ervaring van vandaag :D
BUTTON_POST_REPLY